Hoy, quiero llevarte a un viaje que transformará tu relación contigo mismo y con el mundo. Se trata de una experiencia única: la meditación del Alquimista. Antes de comenzar, permíteme explicarte la importancia de la respiración en este proceso. En la antigua ciencia de la alquimia, el alquimista era conocido por su capacidad para transformar la materia, convirtiendo metales comunes en oro. Pero más allá de esta magia material, el alquimista también representaba una transformación espiritual profunda. Nuestro viaje comienza con una práctica de respiración especial. Aprenderás a cambiar entre los sistemas nerviosos, desde el estado de alerta hasta la relajación profunda. Cada inhalación y exhalación te prepararán para…